Kategorijos
Naujienos

Kaip naudoti prezervatyvus?

Prezervatyvai ir kiti metodai yra labai svarbi saugesnių lytinių santykių dalis.
Jie padeda išvengti nėštumo ir lytiškai plintančių infekcijų (LPI) plitimo. Tačiau jie taip pat gali padėti padaryti seksą (visų rūšių!) linksmesnį ir malonesnį visiems. Juk jei nesijaudinsite, kad užsikrėsite lytiškai plintančiomis ligomis, galėsite atsipalaiduoti ir mėgautis akimirka su partneriu.

Pateikiame 5 trumpus patarimus, kaip pagerinti seksualinį malonumą naudojant prezervatyvus.

1.Pasirūpinkite prezervatyvais iš anksto.

Taip saugesnį variantą galėsite rinktis akimirksniu! Nemokamų prezervatyvų galite gauti daugelyje sveikatos klinikų, koledžų miesteliuose ir LGBTQ+ erdvėse arba nusipirkti vaistinėse, bodegose, degalinėse ir internetu. Jei tau 10-26 metai Niujorke, nemokamų prezervatyvų ir kitų barjerinių metodų gali gauti Mount Sinai paauglių sveikatos centre. Kad gautumėte prezervatyvų, jums nereikia būti sulaukusiam 18 metų arba pateikti amžių patvirtinančio dokumento.

2. Pridėkite lubrikanto.

Naudokite vandens arba silikono pagrindo lubrikantą tiek prezervatyvo viduje, tiek išorėje, kad abu partneriai patirtų didesnį malonumą. Venkite aliejaus pagrindo lubrikantų, tokių kaip vazelinas (vazelinas), kūdikių aliejus ar losjonai. Jie gali ištepti prezervatyvą ir jį sugadinti, o tai nėra labai smagu. (Jei prezervatyvas vis dėlto plyšo, galite imtis tam tikrų veiksmų, kad apsaugotumėte savo ir partnerio sveikatą.) Sužinokite daugiau apie lubrikantus.

3. Išbandykite naujas tekstūras!

Išbandykite briaunuotus, dygliuotus ar itin plonus prezervatyvus, kad sužinotumėte, kaip jie jaučiasi.

4. Eksperimentuokite su aromatizuotais prezervatyvais.

Oraliniam seksui išbandykite aromatizuotus prezervatyvus, kad pridėtumėte dar vieną smagaus jausmingumo sluoksnį. Yra daugybė skonių, todėl galbūt norėsite išbandyti keletą, kad pamatytumėte, kas jums labiausiai patinka. Tačiau būkite atsargūs naudodami aromatizuotus prezervatyvus seksui varpa makštyje (PIV). Daugelyje aromatizuotų prezervatyvų yra cukraus, kuris gali sukelti infekcijas. Perskaitykite smulkų šriftą ant pakuotės ar dėžutės (arba patikrinkite sudedamųjų dalių sąrašą), kad sužinotumėte, ar juos galima naudoti PIV seksui.

5. Pasirūpinkite, kad būtų smagu!

Pasirūpinkite, kad būtų smagu, padėdami partneriui užsidėti prezervatyvą arba paprašykite, kad jis padėtų jums. Taip pat galite paprašyti pažiūrėti, kaip jūsų partneris užsideda prezervatyvą (arba paklausti, ar jis nori pažiūrėti, kaip jūs užsidedate prezervatyvą).

Kategorijos
Gamta Naujienos Verslas

SEO patarimai, kaip pradėti kurti naują svetainę.

Įdiegėte naują svetainę ir esate pasirengę priimti minias naujų klientų. Bet jei niekas neras jūsų naujos svetainės, kaip jie pamatys, ką galite pasiūlyti?

Štai kodėl optimizavimas paieškos sistemoms (SEO), t. y. lankytojų srauto pritraukimas per paieškos sistemas, jau daugiau nei 20 metų yra tokia svarbi tema svetainių savininkams. Organinis srautas, kaip žinoma, yra daugelio svetainių gyvybinė jėga.

Sužinokite, kaip veikia paieškos sistemos.

Bloga žinia apie SEO yra ta, kad tai nėra taip paprasta, kaip spustelėti kelis jungiklius. Tai taip pat nėra vienkartinis dalykas; SEO turi būti nuosekli jūsų nuolatinės rinkodaros dalis. Be to, internete yra labai daug informacijos – kaip žinoti, nuo ko pradėti?

Todėl parengėme šį SEO patarimų, gudrybių ir taktikų vadovą. Daugeliui svetainių galioja tie patys pagrindiniai patarimai – surinkome geriausius, kad galėtumėte pradėti. Pridėjome, kur galite rasti daugiau informacijos, ir mūsų mėgstamiausius įrankius, kurie padės atlikti šį darbą.

Gera žinia yra ta, kad, nepaisant to, jog SEO yra plačiai aptariamas, dauguma svetainių savininkų juo neužsiima – šiek tiek atsidavimo padės jums aplenkti daugelį konkurentų. Dar geriau, kad šioms idėjoms išbandyti nereikia enciklopedinių kodo žinių.

SEO gali atrodyti bauginantis, tačiau pagrindinius principus gali suprasti kiekvienas. Kad ir koks būtų jūsų įgūdžių lygis, visada yra galimybė patobulinti savo svetainę. Ar esate pasirengę pradėti?

 

KAIP STEBITE SEO POVEIKĮ?

Pirmasis žingsnis siekiant užsidirbti srautą? Sukurti savo svetainę, kad ji būtų pritaikyta SEO. Tai nereiškia, kad reikia keisti svetainę (dar ne!) Čia pradėsime nuo kai kurių turimų įrankių, iš kurių daugelis yra nemokami arba teikiami pačių paieškos sistemų. Naudodamiesi jomis galime pažvelgti, kas vyksta dabar, ir gauti duomenų, ką galime daryti toliau.

SEO, kaip discipliną, užplūdo daugybė įrankių, o žinojimas, kuriuos naudoti ir kokioje situacijoje, yra minų laukas net ir patyrusiems specialistams. Tačiau toliau pateikti įrankiai yra būtini bet kurioje kampanijoje, nesvarbu, ar tai jūsų pirmoji svetainė, ar 1000-oji.

1. Nustatykite „Google Analytics“ (GA), kad galėtumėte stebėti svetainės srautą:

Jei nieko kito nedarysite, analitikos programinės įrangos įdiegimas yra vienintelis SEO patarimas, kurį privalote išbandyti. Nemokama, lanksti ir galinga „Google Analytics“ leidžia stebėti, kiek žmonių naudojasi jūsų svetaine ir ką jie joje veikia, tikras marketingo specialistas tai padarys kokybiškai su tracking sistemom

Ji gali stebėti pardavimus, koks turinys labiausiai domina jūsų auditoriją ir kaip auditorija jus randa. Norint pradėti naudotis „Google Analytics“, reikia šiek tiek techninių žinių, tačiau jei naudojate vieną iš populiariausių turinio valdymo sistemų (TVS), pavyzdžiui, „WordPress“, yra daugybė įrankių ir išsamių patarimų, kad tai padaryti būtų paprasta.

„Google Analytics“ yra didžiulė tema, kuri nusipelno atskiro vadovo, tačiau siūlome pradėti nuo čia ir peržiūrėti šį mažų įmonių vadovą, kuriame surinkta daug naudingų straipsnių.

2. Nustatykite „Google Search Console“ (GSC), kad matytumėte, ką „Google“ daro su jūsų svetaine:

Jei pasakyčiau, kad „Google“ turi galingą įrankių rinkinį, kuris tiksliai parodo, kaip dažnai jie naršo jūsų svetainę, ką jie mano apie ją, ir net pasiūlymus dėl dalykų, su kuriais jiems kyla problemų? Ir kad jūs galite tai turėti? Nemokamai? Norėtumėte to, ar ne?

Galite – „Google Search Console“ yra nemokama paslauga, padedanti stebėti ir optimizuoti jūsų svetainės veikimą paieškos rezultatuose. Iš esmės tai yra nemokami patarimai tų, kuriems stengiamės padaryti įspūdį.

Pradėti naudotis paprasta. Patvirtinsite, kad esate svetainės savininkas arba administratorius, pridėdami metažymę prie pagrindinio puslapio HTML kodo, įkeldami failą į serverį arba naudodamiesi „Google Analytics“ ar „Google Tag Manager“ sąranka.

Suteikite tam kelias dienas, kad būtų surinkti tam tikri duomenys, ir turėsite daugybę galimybių. Naudokite „Search Console“, kad „Google“ suprastų jūsų turinį, sužinotumėte, kokios užklausos lemia srautą (taip pat kaip dažnai paieškos rezultatuose žmonės paspaudžia ant jūsų svetainės), stebėtumėte su jūsų svetaine susijusias nepageidaujamų šiukšlių problemas, net kas pateikia nuorodas į jus ir dar daugiau. Į „Search Console“ dažnai neatsižvelgiama, bet jos naudojimas labai daug ką pakeis.https://www.youtube.com/embed/SoxU5kz15Kc?rel=0

3. Norėdami gauti dar daugiau informacijos, naudokitės „Bing Webmaster Tools“:

Čia, Jungtinėje Karalystėje, „Google“ yra dominuojanti paieškos sistemų rinkos dalyvė. Tačiau kasdien vis dar atliekama milijonai paieškų naudojant „Microsoft“ paieškos sistemą.

Supratimas, ką jie mano apie jūsų svetainę, yra dar vienas būdas pagerinti SEO pastangas. Kaip ir „Google“, jie turi puikų įrankį „Bing Webmaster Tools“, kuriame pateikiama nemokama informacija.

Kategorijos
Naujienos

Nuostabios žuvys

Visi esame matę žuvų. Jos yra labai elegantiškos ir daugelis žmonių mėgsta jas laikyti kaip naminius gyvūnėlius. Žuvį galima apibūdinti kaip vandens stuburinį gyvūną, kurio kūnas gali būti padengtas žvynais arba ne, ir kuris turi du porinių pelekų komplektus ir daugybę neparinių pelekų. žuvys yra šaltakraujai arba ektoterminiai gyvūnai, o tai reiškia, kad jų kūno temperatūra nuolat kinta priklausomai nuo vandens temperatūros. žuvys paplitusios visose vandens buveinėse – nuo kalnų upelių iki giliausių vandenynų. Žinoma apie 32 500 žuvų rūšių, kurios kartu sudaro didžiausią organizmų įvairovę, palyginti su kitomis stuburinių gyvūnų klasėmis. žuvis taip pat gaudo žuvų augintojai ir laiko jas akvariumuose kaip puošmeną. Jos taip pat siejamos su filmais, kultūromis ir religijomis, bei meskeriu deklai ir kiti.

Terminas žuvis taikomas gyvūnui, kuris nurodo bet kokį ne tripirštį kranklį, kuris visą gyvenimą turi žiaunas ir vietoj galūnių turi pelekus. Kaip ir kiti stuburiniai gyvūnai, žuvys yra įvairių tipų ir klasifikuojamos pagal jų požymius. Pagrindiniai šiuolaikiniame pasaulyje aptinkami žuvų tipai yra šagrenės, rykliai, rajos, melsvabakterės, rajos, dygliaryklės, coelakantai ir plaučių žuvys. Žuvys turi sraunų kūną, kad galėtų greitai plaukti vandens aplinkoje, turi žiaunas arba papildomus kvėpavimo organus deguoniui gauti, turi porinius ir neporinius pelekus. Poriniai pelekai yra krūtinės ir pilvo pelekai. Neporiniai pelekai yra nugarinis, analinis ir uodegos pelekai. Paprastai žuvų kūnas padengtas žvynais, tačiau yra ir tokių žuvų, kurios neturi žvynų ir yra be žvynų. Žuvų žandikauliai labai gerai išsivystę. Žuvys yra kiaušininės.

Paprastai žuvys yra šaltakraujai stuburiniai gyvūnai, tačiau visada pasitaiko išimčių. Tunai, kardžuvės ir kai kurios ryklių rūšys yra prisitaikiusios prie šiltakraujų kategorijos. Žuvų plaukimo sraunumas ir efektyvumas taip pat skiriasi, pavyzdžiui, tunai, lašišos ir šapalai gali nuplaukti 10-20 kūno ilgių per sekundę, o unguriai ir rykliai negali judėti daugiau kaip 0,5 kūno ilgio per sekundę. Kai kurios žuvų rūšys deguonį gali išgauti tiesiogiai iš oro ir per kitas medžiagas, nes turi tam tikslui specializuotas struktūras, pavyzdžiui, plaučių žuvys turi porinius plaučius, guramos – labirintą, o šamai deguonį išgauna per žarnyną arba skrandį. Kūno forma ir pelekų išsidėstymas taip pat skiriasi. Žvynai yra įvairių tipų, pavyzdžiui, plakoidiniai, kosmoidiniai, ganoidiniai, cikloidiniai ir ctenoidiniai. Kai kurios žuvys gyvena ir sausumoje, pavyzdžiui, dumblinės žuvys, kurios gyvena dumblynuose, o sutrukdytos pasislepia savo požeminiuose urvuose.

Žuvų kūno dydis varijuoja nuo mažų, vos 8 mm ilgio stambių kūdrinių žuvų iki didžiulių, kaip 16 m ilgio baltųjų ryklių. Daugelis gyvūnų dažnai painiojami su žuvimis, nes su jomis siejamas žuvies terminas, pavyzdžiui, jūrų žvaigždės, medūzos, sepijos, vėžiagyviai. Griežtai kalbant, jie nėra žuvys. Šiuo metu yra 28 000 išlikusių žuvų, iš kurių 27 000 yra kaulinės žuvys, 970 – rykliai, rajos ir chimeros, 108 – kiaulės.

Apie 64 žuvų šeimos yra monotipinės, nes jose yra tik viena rūšis. Iš viso šiuo metu yra apie 32 500 žuvų.

Žuvys kvėpuoja per žiaunas, esančias abiejose ryklės pusėse. Žiaunos sudarytos iš siūlų, vadinamų gijomis. Kiekvieną giją maitina kapiliarų tinklas, kuris padidina paviršiaus plotą, kad būtų lengviau keistis deguonimi ir anglies dioksidu. žuvys per burną įsiurbia deguonies turtingą vandenį ir pumpuoja jį per žiaunas. Kai kurių žuvų kapiliarų kraujas teka priešinga kryptimi priešpriešinių srovių sistema. Žiaunos deguonies neturtingą vandenį praleidžia į ryklės šonuose esančias žiaunų angas. Rykliai ir nykštukai turi kelias žiaunų angas, o kai kurios žuvys – vieną žiaunų angą. Žiaunų angas dengia apsauginė danga, vadinama operkulumu.

Žuvų kvėpavimo mechanizmas taip pat skiriasi. Anguillidinių ungurių oda geba sugerti deguonį. Elektrinių ungurių burnos ertmė gali sugerti deguonį. Kai kurios žuvys, pavyzdžiui, ešeriai, cichlidai, taip pat gali tiesiogiai kvėpuoti oru, tačiau dauguma žuvų yra priklausomos nuo vandenyje ištirpusio deguonies. Kai kurios oru kvėpuojančios žuvys taip pat slepiasi po drėgnomis drevėmis ir demonstruoja laikiną žiemos miego mechanizmą, o kai yra daug vandens, jos aestivuoja grįždamos į vandenį. žuvys gali būti privalomai arba fakultatyviai kvėpuojančios oru. Afrikinės lunginės žuvys priskiriamos privalomų kvėpuoti oru žuvų kategorijai, nes jos iškyla į vandens paviršių, kad įkvėptų oro, nes priešingu atveju jos žūsta dėl uždusimo. Fakultatyviniai kvėpuotojai sudaro didžiąją žuvų dalį, nes dauguma žuvų kvėpuoja vandenyje ištirpusiu deguonimi, taupydamos energiją, nes nekyla į vandens paviršių įkvėpti oro. Jei nėra ištirpusio deguonies, šamai gali