Kategorijos
Gyvenimas

Kaip susirasti draugų?

Su amžiumi susirasti gerų draugų gali būti sunku. Bandydami suderinti asmeninį gyvenimą su darbu, galite neturėti daug laiko išeiti iš namų. Dar blogiau – kuo ilgiau tai atidėliojate, tuo labiau nerimaujate norėdami susipažinti su naujais žmonėmis.

Nors gali būti sunku žengti pirmąjį žingsnį atgal į bendravimo pasaulį, tačiau kai jau žengsite šį žingsnį, paprastai viskas susidėlios į savo vietas.

Kaip susirasti draugų greitai?

1. Nervų įveikimas

Pirma, suprantu, kad toliau nurodyti 13 punktų gali atrodyti lengvai svarstomi. Tačiau kai ateina laikas bendrauti, dažnai būna kiek sunkiau. Jei esate drovus, labai intravertiškas arba neturite praktikos bendrauti su žmonėmis, tai gali atrodyti net neįmanoma.

Jei jaučiate nerimą, galite rasti tokių paslaugų, kaip Amerikos nerimo ir depresijos asociacija (ADAA) – ji siūlo patarimų, kaip susidoroti su kai kuriais simptomais ir net juos įveikti, kad bendrauti būtų lengviau[1].

Tiesiog atminkite, kad daug kartų prieš susitikdami su žmonėmis būsite nervingi ir neramūs, bet kai tik pradėsite bendrauti, nusiraminsite ir pradėsite mėgautis šia patirtimi.

Svarbu tik žengti pirmąjį žingsnį ir pabendrauti su žmonėmis, tačiau galite sudaryti sau sąlygas žengti teigiamus žingsnius tiesiog vadovaudamiesi kai kuriomis čia pateiktomis įveikos strategijomis:

Jaučiate nerimą socialinėse situacijose? Išbandykite šiuos metodus

Arba pažiūrėkite šį vaizdo įrašą:

2. Oportunizmas

O dabar – į susitikimus su žmonėmis! Pirmasis variantas yra sudėtingas, nes priklauso nuo jūsų asmenybės tipo – jis bus arba per daug akivaizdus, arba gniuždančiai sunkus.

Kokios yra jūsų oportunistinės galimybės?

Pavyzdžiui, prieikite prie kaimynų ir susipažinkite su jais prie kavos ar arbatos puodelio. Darbe pasiūlykite pasišnekučiuoti prie gėrimų ir susipažinkite su kolegomis laisvoje aplinkoje. Dalyvaujate vakarėlyje? Atėję užmegzkite pokalbį su žmonėmis, suraskite ką nors bendro, o tada pasiūlykite susisiekti per „Facebook“. Iš ten galite pasiūlyti susitikti išgerti.

Šis klausimas šio pasaulio intravertams bus nervingas ir (arba) erzinantis, tačiau oportunizmo gyslelė (net jei ji yra įžūli, pavyzdžiui, pakviesti save į gėrimus po darbo, apie kuriuos girdėjote kalbant kolegas) gali nueiti ilgą kelią.

3. Dažnai lankykitės vietinėje kavinėje

Išsirinkite jums patinkančią kavinę, reguliariai ten lankykitės ir praktikuokite savo žavesio puolimą ant baristų. Tai gali būti smagi praktika kitoms socialinėms progoms, be to, galėsite nuoširdžiai susipažinti su žmonėmis.

Diena po dienos, bėgant savaitėms, jūsų pasitikėjimas savimi augs ir tapsite nuolatiniu kavinės lankytoju – tai puikus būdas praktikuoti šmaikštų pokalbį su darbuotojais.

Be to, tai proga išgerti kavos ir arbatos, o dėl to negalima graužtis.

4. Išeikite iš savo komforto zonos

Pralaužkite visą gyvenimą trunkantį įprotį – išbandykite tai, ko paprastai niekada nedarytumėte. Tai gali būti važinėjimas riedučiais arba muzikos instrumento mokymasis – niekas jums netrukdo prisijungti prie vietinės grupės.

Savanoriauti vietiniame teatre arba imtis mėgėjiškos vaidybos. Iš atsitiktinumo gali užsimegzti draugystė visam gyvenimui, todėl išdrįskite išbandyti ką nors naujo.

Kategorijos
Gyvenimas

Mylimo žmogaus kapo lankymas

Netekus mylimo žmogaus, visas mūsų pasaulis gali imti suktis. Kai kuriems iš mūsų tas sukimasis kurį laiką visiškai nesustoja. Vienai netekčiai įveikti gali prireikti metų, o kitai – dešimties, kol žmogus pasijunta pasirengęs judėti į priekį. Abu šie scenarijai yra normalūs – jie tiesiog skirtingi. Kai susidorojame su besisukančiomis emocijomis, mums reikia būdo, kaip sugrįžti į realybę. Kitaip tariant, mums reikia kažko, kas mus įkalintų ir kartu suteiktų ramybę. Vienas iš būdų tai pasiekti – aplankyti mylimo žmogaus paskutinio poilsio vietą.

4 būdai, kaip mylimo žmogaus kapo lankymas gali padėti gedėti

Dr. Alanas Volfeltas, gerbiamas sielvarto ekspertas, autorius ir konsultantas, sako:

„Išmokau, kad negalime apeiti savo sielvarto skausmo. Vietoj to turime išmokti jį priimti ir išreikšti. Tai sunkus, bet būtinas darbas.“ Taigi, kaip kapo lankymas padeda mums atlikti sielvarto darbą?

Suteikia galimybę užmegzti ryšį

Kai kuriems mylimo žmogaus paskutinio poilsio vieta yra kapinės. Kitiems, ypač tiems, kurių mylimas žmogus buvo kremuotas, paskutinio poilsio vieta gali būti vandens telkinys, parkas ar kita ypatinga vieta. Nesvarbu, kur ta vieta būtų, apsilankymas joje gali padėti pajusti didesnį ryšį su mylimu žmogumi. Žinojimas, kad esate ten, kur yra jis, arba kad esate jam ypatingoje vietoje, suteikia ryšio ir artumo jausmą, kuris kitose vietose gali būti sunkiau pasiekiamas.

Suteikia laiko vienatvei, apmąstymams ar maldai.

Netekę mylimo žmogaus galite jausti daugybę emocijų. Kartais naudinga pasėdėti tyloje ir skirti laiko apmąstymams ar maldai. Jei rašote dienoraščius, pasiimkite su savimi į kapines užrašų knygelę ir tiesiog užrašykite, ką galvojate ir jaučiate. Buvimas taip arti mylimo žmogaus gali padėti nuoširdžiai išreikšti tai, kas yra jūsų širdyje ir galvoje.

Suteikia galimybę pasikalbėti su mylimu žmogumi

Ko mes neduotume už dar vieną pokalbį su mylimu žmogumi? Nors galite neišgirsti jų atsakymų, vis tiek galite pasikalbėti su prarastu mylimuoju. Tai matėte filmuose ir per televiziją – tai realus dalykas. Žmonės nori pajusti ryšį. Jie nori pasikalbėti su žmogumi, kurio neteko. Ką jie daro? Jie nueina į kapines ir pasikalba su tuo, ko jiems reikia. Tai normalus, natūralus ir prasmingas būdas gedėti. Taigi, jei norite pasikalbėti, eikite ir pasikalbėkite. Pasijusite geriau.

Suteikia paguodos tradiciją

Daugeliui žmonių mylimo žmogaus kapo lankymas tampa paguodžiančios tradicijos dalimi. Ypatingomis dienomis, pavyzdžiui, per gimtadienius ar šventes, jie atneša gėlių ar atminimo dovanėlių. Jie praleidžia laiką kalbėdamiesi su mylimu žmogumi, informuodami jį apie anūkus, naujus namus ar ką nors kita. Iš pradžių ši tradicija gali būti liūdna, bet ilgainiui kapo lankymas tampa džiaugsmingu ir ramybe alsuojančiu ritualu, kuris teikia paguodą ir palaiko gyvą bei stiprų mylimo žmogaus atminimą.

Ką galite daryti prie kapo?

Apsilankymą galite pritaikyti prie savo ir savo šeimos poreikių. Tikrai nėra blogo būdo, kaip tai padaryti. Tačiau pradžiai pateikiame keletą minčių, kurias galite apsvarstyti.

Atsineškite gėlių puokštę ir palikite

Kapu tvarkymas gali padėti geriau jaustis.
Prie kapo padėkite mėgstamą nuotrauką
Papuoškite kapą (pvz., Kalėdų ar gimtadienio proga)
Pasivaikščiokite ir (arba) atsiklaupkite ir pasimelskite arba pamąstykite
Pasikalbėkite su mylimu žmogumi, pasidalykite ateities planais arba prisiminkite praeitį
Jei atvykote su šeimos nariais ar draugais, pasidalykite prisiminimais
Jei netoliese yra suoliukas, prisėskite ir suvalgykite pikniko pietus arba tiesiog pasigrožėkite aplinka

Keletas etiketo patarimų

Liūdėdami dėl mylimo žmogaus netekties, pagalvokite, kokį ryšį ir apmąstymus gali suteikti apsilankymas mylimo žmogaus paskutinio poilsio vietoje. Jei nieko kito, pabandykite tai padaryti bent kartą ir įsitikinkite, kad tai jums tinka. Jei nepadės, tai nepadės, bet bent jau žinosite. Ieškodami to, kas jums tinka jūsų sielvarto kelionėje, tegul randate ramybę ir paguodą gedėdami savo mylimo žmogaus ir ieškodami būdo, kaip judėti į priekį.

Kategorijos
Sveikata

Kaip užsidėti prezervatyvą?

Dažnas klausimas kaip užsidėti prezervatyvą? Tinkamai naudojami  prezervatyvai apie 98 % veiksmingai apsaugo nuo nėštumo ir mažina lytiškai plintančių infekcijų (LPI) plitimą. Tačiau, kadangi dauguma žmonių prezervatyvus naudoja netinkamai, iš tikrųjų jie yra tik apie 85 % veiksmingi.

Štai kaip septyniais žingsniais užsidėti prezervatyvą:

Pasirinkite tinkamą dydį – kaip užsidėti prezervatyvą?

Pirmas žingsnis, norint užsidėti prezervatyvą, yra pasirinkti tinkamą dydį, kad lytinio akto metu jis nenuslystų.

„Jei prezervatyvas netinkamai priglunda, jis gali būti mažiau veiksmingas ir mažiau patogus“

Prezervatyvai būna įvairių dydžių, pavyzdžiui, prigludę, standartiniai, dideli ir ypač dideli. Ar prezervatyvas yra tinkamo dydžio, sužinosite tada, kai jis priglus, bet ne toks prigludęs, kad jaustumėtės nepatogiai.

Patikrinkite galiojimo datą

Toliau norėsite įsitikinti, ar prezervatyvo galiojimo laikas nepasibaigęs. Paprastai galiojimo datą galite rasti ant pakuotės.

Pasibaigusio galiojimo prezervatyvas pradės byrėti ir taps gerokai mažiau veiksmingas apsaugant nuo lytiškai plintančių infekcijų ir nėštumo.

Daugumos prezervatyvų galiojimo laikas yra nuo trejų iki penkerių metų, jei jie tinkamai laikomi vėsioje, sausoje vietoje ir nėra veikiami tiesioginių saulės spindulių ar didelės drėgmės.

Išimkite prezervatyvą iš pakuotės

Radę tinkamą dydį ir nustatę, kad prezervatyvo galiojimo laikas nepasibaigęs, norėsite lengvai paspausti pakuotę ir apčiuopti oro burbuliuką. Tai reiškia, kad pakuotė nepažeista ir nebuvo suplėšyta ar pradurta.

Atidarydami pakuotę nenaudokite dantų ar žirklių, kad nepažeistumėte prezervatyvo. Tada ištraukite jį atsargiai, kad nagais nesuplėšytumėte prezervatyvo.

Uždėkite ant varpos galvutės

Nuėmę prezervatyvą, uždėkite jį ant varpos galvutės.

Dėdami prezervatyvą įsitikinkite, kad varpa yra erekcijos būsenoje, kitaip jį bus sunkiau užsidėti ir didesnė tikimybė, kad jis nuslysta.

Būtinai užspauskite galiuką, kuris po ejakuliacijos palieka 1 cm tarpą spermai.

Trumpas patarimas: jei esate neapipjaustytas, prieš užsidėdami prezervatyvą ant galvutės atitraukite apyvarpę atgal, kad sekso metu apyvarpė galėtų laisvai judėti.

Išvyniokite jį žemyn varpa

Tada išvyniokite prezervatyvą žemyn varpos stiebu iki pagrindo. Kol tai darysite, viena ranka laikykite galiuką, kad iš prezervatyvo būtų išspaustas oras. Tai svarbu, nes prezervatyvas gali plyšti, jei jame užsilaikys oras.

Trumpas patarimas: jei prezervatyvas lengvai nenusileidžia per varpos ilgį, gali būti, kad prezervatyvas išverstas į išorę. Jei taip atsitiko, išmeskite jį ir įsigykite naują.

 Po sekso laikykite pagrindą ir ištraukite

Po ejakuliacijos, prieš ištraukdami suimkite prezervatyvo pagrindą, kol penis dar kietas, kad užtikrintumėte, jog prezervatyvas išliks. Priešingu atveju jis gali nuslysti, todėl sperma gali išsilieti, o tai kelia jūsų partnerei nėštumo ir lytiškai plintančių ligų riziką.

 Išmeskite prezervatyvą

Kai nuimate prezervatyvą nuo varpos, darykite tai pakankamai toli nuo partnerio, kad netyčia neišlietumėte ant jo spermos.

Tuomet, prieš išmesdami prezervatyvą į šiukšliadėžę, suvyniokite jį į higieninę servetėlę.

Svarbu: Neišmeskite prezervatyvo į tualetą, nes jis gali užkimšti vamzdžius.

Nuomonė

Tinkamai naudojami prezervatyvai 98 % veiksmingai apsaugo nuo nėštumo ir lytiškai plintančių ligų perdavimo. Tačiau praktikoje prezervatyvai yra tik 85 % veiksmingi, nes žmonės jų tinkamai nenaudoja ir nesinaudoja.

Svarbu tinkamai dėvėti prezervatyvą, kad sumažintumėte prezervatyvo plyšimo ar nuslydimo riziką. Kad būtumėte saugūs, visada turėkite po ranka daugiau nei vieną prezervatyvą tam atvejui, jei tas, kurį naudojate, suplyštų, užsidėtumėte jį išvirkščiai arba jis netyčia nuslystų.

Kategorijos
Naujienos

Kaip naudoti prezervatyvus?

Prezervatyvai ir kiti metodai yra labai svarbi saugesnių lytinių santykių dalis.
Jie padeda išvengti nėštumo ir lytiškai plintančių infekcijų (LPI) plitimo. Tačiau jie taip pat gali padėti padaryti seksą (visų rūšių!) linksmesnį ir malonesnį visiems. Juk jei nesijaudinsite, kad užsikrėsite lytiškai plintančiomis ligomis, galėsite atsipalaiduoti ir mėgautis akimirka su partneriu.

Pateikiame 5 trumpus patarimus, kaip pagerinti seksualinį malonumą naudojant prezervatyvus.

1.Pasirūpinkite prezervatyvais iš anksto.

Taip saugesnį variantą galėsite rinktis akimirksniu! Nemokamų prezervatyvų galite gauti daugelyje sveikatos klinikų, koledžų miesteliuose ir LGBTQ+ erdvėse arba nusipirkti vaistinėse, bodegose, degalinėse ir internetu. Jei tau 10-26 metai Niujorke, nemokamų prezervatyvų ir kitų barjerinių metodų gali gauti Mount Sinai paauglių sveikatos centre. Kad gautumėte prezervatyvų, jums nereikia būti sulaukusiam 18 metų arba pateikti amžių patvirtinančio dokumento.

2. Pridėkite lubrikanto.

Naudokite vandens arba silikono pagrindo lubrikantą tiek prezervatyvo viduje, tiek išorėje, kad abu partneriai patirtų didesnį malonumą. Venkite aliejaus pagrindo lubrikantų, tokių kaip vazelinas (vazelinas), kūdikių aliejus ar losjonai. Jie gali ištepti prezervatyvą ir jį sugadinti, o tai nėra labai smagu. (Jei prezervatyvas vis dėlto plyšo, galite imtis tam tikrų veiksmų, kad apsaugotumėte savo ir partnerio sveikatą.) Sužinokite daugiau apie lubrikantus.

3. Išbandykite naujas tekstūras!

Išbandykite briaunuotus, dygliuotus ar itin plonus prezervatyvus, kad sužinotumėte, kaip jie jaučiasi.

4. Eksperimentuokite su aromatizuotais prezervatyvais.

Oraliniam seksui išbandykite aromatizuotus prezervatyvus, kad pridėtumėte dar vieną smagaus jausmingumo sluoksnį. Yra daugybė skonių, todėl galbūt norėsite išbandyti keletą, kad pamatytumėte, kas jums labiausiai patinka. Tačiau būkite atsargūs naudodami aromatizuotus prezervatyvus seksui varpa makštyje (PIV). Daugelyje aromatizuotų prezervatyvų yra cukraus, kuris gali sukelti infekcijas. Perskaitykite smulkų šriftą ant pakuotės ar dėžutės (arba patikrinkite sudedamųjų dalių sąrašą), kad sužinotumėte, ar juos galima naudoti PIV seksui.

5. Pasirūpinkite, kad būtų smagu!

Pasirūpinkite, kad būtų smagu, padėdami partneriui užsidėti prezervatyvą arba paprašykite, kad jis padėtų jums. Taip pat galite paprašyti pažiūrėti, kaip jūsų partneris užsideda prezervatyvą (arba paklausti, ar jis nori pažiūrėti, kaip jūs užsidedate prezervatyvą).

Kategorijos
Verslas

Svarbiausi saugaus elektros remonto patarimai

Remontuojant elektros instaliaciją labiau nei bet kuris kitas namų ūkio projektas svarbus saugumas. Tinkamai įrengus elektros lizdą, jis bus maksimaliai saugus; netinkamai įrengus, jis gali būti mirtinai pavojingas. Štai kodėl yra tiek daug taisyklių, susijusių su elektros instaliacija ir įrengimu. Taisyklės tikrai gali būti sudėtingos ir kartais painios net ir elektrikams, tačiau yra pagrindinių sąvokų ir praktikos, kurios taikomos beveik visiems elektros instaliacijos projektams, ypač tiems, kuriuos gali atlikti „pasidaryk pats“ meistrai.

Geriausias būdas apsisaugoti nuo elektros smūgio – VISADA patikrinti laidų ir prietaisų galingumą prieš pradedant dirbti su jais ar šalia jų. Vien tik išjungti maitinimą nepakanka.

Ketindami pakeisti šviestuvą, išjungiate šviestuvo grandinės maitinimą prie jungiklio. Išimdami šviestuvą, atidengsite elektros dėžutę, kurioje rasite šiek tiek sudėtingą elektros instaliacijos situaciją – dėžutės viduje yra keturi elektros kabeliai. Du priklauso šviestuvo grandinei, o kiti du – kitai grandinei. Įrengėjas elektrikas dėžutę panaudojo kaip jungiamąją dėžutę kitai grandinei (kuriai neišjungėte elektros energijos). Jūs manote, kad jie visi priklauso tai pačiai grandinei, tačiau iš tikrųjų jūs kasatės dėžutėje, kurioje yra laidų su įtampa.

Jei patikrintumėte, ar dėžutės viduje yra maitinimas – tai užtrunka vos kelias sekundes naudojant bekontaktį įtampos testerį – žinotumėte, kad tie du kabeliai vis dar turi maitinimą ir kad turite surasti jų jungiklį bei jį išjungti.

Netinkamai paženklinti automatiniai jungikliai

Be to, neretai jungiklių dėžutės būna klaidingai paženklintos, ypač jei elektros instaliacija daugelį metų buvo plečiama ar pritaikoma. Automatinio jungiklio etiketėje gali būti netiksliai aprašyta, ką iš tikrųjų valdo automatinis jungiklis.

Prieš dirbdami su bet kurios grandinės laidais visada patikrinkite, ar yra maitinimas.Patikrinkite srovės stiprumo rodiklius
Dviejų kištukinių lizdų lizdų vaizdas iš arti.
Kištukiniai lizdai būna skirtingo stiprumo, pavyzdžiui, 20 A (kairėje) ir 15 A (dešinėje).
Visi elektros laidai ir prietaisai turi vardinį srovės stiprį. Tai didžiausias elektros srovės kiekis, kurį jie gali saugiai praleisti. Dauguma standartinių buitinių grandinių yra 15 arba 20 amperų, o didelių prietaisų grandinės (pvz., elektrinių džiovyklių ir viryklių) gali būti 30, 40, 50 ar net daugiau amperų.

Montuojant arba keičiant laidus ar prietaisus, visos naudojamos dalys turi būti atitinkamo srovės stiprio, skirto grandinei, vardinio stiprumo. Pavyzdžiui, 20 amperų grandinei turi būti naudojami 12 gama laidai, kurie yra skirti 20 amperų. Jei toje grandinėje sumontuosite 14 gama 15 amperų laidus, kils gaisro pavojus, nes 20 amperų grandinės pertraukiklis, saugantis tą grandinę, gali neišsijungti, kol 15 amperų laidai neperkaista.

Tinkamo srovės stiprio pasirinkimas

Keisdami jungiklį, šviestuvą ar kištukinį lizdą, įsitikinkite, kad neįrengėte prietaiso, kurio srovės stipris yra didesnis, nei leidžia grandinė. Tai ypač svarbu keičiant kištukinius lizdus. 20 A nominaliojo srovės stiprio kištukinis lizdas turi unikalią kištuko formą, kurioje vienas iš vertikalių lizdų yra T formos. Tokia forma leidžia įstatyti 20 amperų prietaisus, turinčius atitinkamus T formos kištukus. Įrengus tokį lizdą 15 amperų grandinėje, į jį įjungus 20 amperų prietaisą, grandinė gali būti perkrauta.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad 15 amperų lizdų įrengimas 20 amperų grandinėse nekelia jokio pavojaus, nes visiškai gerai, kai įjungtas prietaisas vartoja mažiau energijos nei grandinės srovės stipris. Tiesą sakant, visiškai įprasta, kad 20 amperų bendro naudojimo grandinėse įrengiami 15 amperų kištukiniai lizdai.

Kategorijos
Verslas

Kodėl optimizavimas paieškos sistemoms (SEO) yra tokia populiari diskusijų tema

Paieškos sistemų optimizavimas yra viena iš labiausiai diskutuojamų ir kontroversiškų temų internete. Be to, tai viena iš labiausiai nesuprantamų temų.

Iš esmės optimizavimas paieškos sistemoms (SEO) – tai interneto svetainės pakeitimas taip, kad ji gerai veiktų organiniuose, paieškos sistemų rodomuose sąrašuose.

Dabar net ir šis greitas ir tikslus paieškos sistemų optimizavimo (SEO) apibrėžimas gali sukelti karštų diskusijų apie SEO reikšmę ir tikslą.

Taigi gali kilti klausimas, kodėl SEO yra tokia populiari ir prieštaringa tema, kuri sukelia tiek daug diskusijų SEO bendruomenėje ir tarp interneto gyventojų, ypač svetainių savininkų? Mano kuklia nuomone, yra 6 priežastys, kodėl optimizavimas paieškos sistemoms (SEO) yra toks populiarus, koks šiuo metu yra.

1. Tikslinis svetainės lankomumas – jei paklaustumėte daugumos svetainių savininkų ir SEO sektoriaus žmonių, kas yra svarbiausias sėkmingo svetainės verslo ir (arba) veiklos veiksnys. Didelė dalis žmonių atsakys, kad svetainės lankomumas, o dar konkrečiau – tikslinis svetainės lankomumas.

Šiuo metu internete didžiausias nuolatinis tikslinio svetainės lankytojų srauto šaltinis yra paieškos sistemos. Kasmet statistiniai duomenys rodo, kad apie 75-80 % visų internetu įsigyjamų prekių asmenys iš pradžių įsigyja atlikę paiešką paieškos sistemoje, o didžioji dauguma žmonių, kurie lankosi interneto svetainėse, paprastai ateina per paieškos sistemą. Tokių skaičių negali ignoruoti net didžiausi optimizavimo paieškos sistemoms priešininkai. Be to, kadangi SEO optimizavimas yra orientuotas į svetainių optimizavimą siekiant sėkmingo reitingavimo, susijusio su paieškos sistemomis, natūralu, kad žmonės domisi optimizavimo paieškos sistemoms (SEO) sritimi ir praktika.

2. SEO kontroversiškumas – optimizavimas paieškos sistemoms (SEO) yra viena prieštaringiausių temų, susijusių su interneto svetainių veikimu. SEO šalininkai gali teigti, kad ji suteikia perspektyvų metodą, leidžiantį interneto svetainėms būti matomoms paieškos sistemose, o tai šiandien yra svarbu bet kuriai interneto svetainei, norinčiai lankytojų srauto internete.

Tačiau SEO besipriešinantys oponentai taip pat gali teigti, kad daugelis svetainių pasiekia aukštą matomumą paieškos sistemose nenaudodamos SEO darbų ir kad SEO specialistai teikia tik spėjamo darbo brangiai kainuojančias paslaugas, kurios nesuteikia jokių garantijų, kad paieškos sistemų reitingai bus sėkmingi.

Dėl šios situacijos, kuri turi tam tikrų abiejų pusių argumentų, nuolat kyla karštų SEO šalininkų ir SEO priešininkų diskusijų, kurios kasdien vyksta forumuose, tinklaraščiuose, interneto svetainėse ir naujienlaiškiuose visame internete, taip pat žurnaluose ir televizijoje.

Paprasčiau tariant, kontroversijos skatina dėmesį, o SEO iš tiesų kelia daug diskusijų, nesvarbu, ar jums tai patinka, ar nepatinka. Be to, kol paieškos sistemos vaidins dominuojantį vaidmenį generuojant tikslinį svetainių srautą, SEO ir toliau bus populiari tema.

3. Pinigai – optimizavimas paieškos sistemoms yra daugiamilijoninis verslas. Paieškos sistemos kasmet per reklamą sugeneruoja milijardus dolerių. Svetainės kasmet uždirba milijardus dolerių savo savininkams naudodamosi paieškos sistemomis per mokamą reklamą arba organinius (nemokamus) sąrašus paieškos rezultatuose.

Nenuostabu, kad, atsižvelgiant į tai, jog kasmet ant stalo guli milijardai dolerių, viskas, kas gali suteikti asmeniui ar įmonei konkurencinį pranašumą itin sparčiai besivystančiame interneto pasaulyje, tampa karšta diskusijų ir debatų tema.

Be to, dėl suvokimo ir tikrovės derinio, kuris pabrėžia, kad optimizavimas paieškos sistemoms yra raktas į pardavimų internetu didinimą, optimizavimas paieškos sistemoms yra labai populiari tema daugelio įmonių sprendimų priėmėjams, o tai suteikia papildomo dėmesio SEO optimizavimui verslo pasaulyje ir už jo ribų.

4. Nėra standartinių SEO taisyklių ar reglamentų – optimizavimą paieškos sistemoms (SEO) galima apibūdinti kaip šiuolaikinę laukinių vakarų versiją. Iš esmės beveik viską galima pasakyti ar padaryti, nes nėra jokių oficialių nustatytų standartų visai šiai pramonei.

Todėl tikrąja to žodžio prasme niekas nėra teisus ar neteisus dėl bet kokių minčių, komentarų ar sprendimų, susijusių su SEO technikomis ir (arba) metodais. Teisinga ar neteisinga pakeičia tai, ką asmenys laiko etiška, o kiekvienas turi unikalų etikos rinkinį. Tai, ką vienas asmuo gali laikyti neetišku, kitas gali laikyti visiškai sąžininga, gerai apgalvota pagalba. Štai kodėl SEO pramonėje egzistuoja tokios etiketės kaip „white hat“ ir „black hat“ SEO.

5. Paieškos sistemos – optimizavimas paieškos sistemoms buvo sukurtas kaip šalutinis produktas, atsiradęs dėl paieškos sistemų kūrimo, naudojimo ir populiarumo. Be paieškos variklių nebūtų SEO pramonės dabartiniu pavidalu ir forma.

Kaip kasmet patvirtina statistiniai duomenys, didžioji dalis tikslinio interneto svetainių srauto tiesiogiai arba netiesiogiai generuojama per paieškos sistemas, o labai didelė dalis pardavimų internetu yra tiesiogiai susijusi su lankytojais, atvykusiais iš paieškos sistemų ir ieškančiais produktų ir (arba) paslaugų.

Atsižvelgiant į dominuojantį paieškos sistemų vaidmenį internete ir į tai, kad paieškos sistemų sėkmė priklauso nuo gebėjimo lankytojams pateikti tikslius ir patikimus paieškos rezultatus, sėkmingai veikiančios paieškos sistemos linkusios užmegzti neformalius santykius su SEO pramone.

Tam tikra SEO veikla svetainėse paprastai padeda paieškos sistemoms pateikti tai, ko ieško lankytojai, t. y. geriausius paieškos rezultatus.

Dėl šios priežasties kartais paieškos sistemos teikia SEO informaciją ir SEO rekomendacijas savo lankytojams tiesiogiai paieškos sistemose. Tai labai padeda SEO pramonei, nes ji atsiduria pagrindinių žmonių, kurie domisi organinės (nemokamos) paieškos rezultatais, t. y. kažko konkretaus ieškančių paieškos sistemų naudotojų ir svetainių savininkų, kurie nori būti rasti paieškos sistemų rezultatuose, priešakyje.

6. SEO paslaptis – beveik nė vienas SEO specialistas išsamiai nepaaiškins, ką jis daro, susijusio su SEO darbu. Kai kurie pateiks šiek tiek informacijos apie SEO, kuri daugiausia pateikiama kaip SEO specialistų rinkodaros pastangos forumuose, tinklaraščiuose ir naujienlaiškiuose. Net parduodamose elektroninėse knygose ir knygose SEO aiškinama tik bendrais bruožais. Optimizavimas paieškos sistemoms (SEO) yra tikra paslaptis eiliniam svetainės savininkui ir (arba) žmonėms, besidomintiems organinėmis paieškos sistemų pozicijomis.

 

 

Kategorijos
Gamta Naujienos Verslas

SEO patarimai, kaip pradėti kurti naują svetainę.

Įdiegėte naują svetainę ir esate pasirengę priimti minias naujų klientų. Bet jei niekas neras jūsų naujos svetainės, kaip jie pamatys, ką galite pasiūlyti?

Štai kodėl optimizavimas paieškos sistemoms (SEO), t. y. lankytojų srauto pritraukimas per paieškos sistemas, jau daugiau nei 20 metų yra tokia svarbi tema svetainių savininkams. Organinis srautas, kaip žinoma, yra daugelio svetainių gyvybinė jėga.

Sužinokite, kaip veikia paieškos sistemos.

Bloga žinia apie SEO yra ta, kad tai nėra taip paprasta, kaip spustelėti kelis jungiklius. Tai taip pat nėra vienkartinis dalykas; SEO turi būti nuosekli jūsų nuolatinės rinkodaros dalis. Be to, internete yra labai daug informacijos – kaip žinoti, nuo ko pradėti?

Todėl parengėme šį SEO patarimų, gudrybių ir taktikų vadovą. Daugeliui svetainių galioja tie patys pagrindiniai patarimai – surinkome geriausius, kad galėtumėte pradėti. Pridėjome, kur galite rasti daugiau informacijos, ir mūsų mėgstamiausius įrankius, kurie padės atlikti šį darbą.

Gera žinia yra ta, kad, nepaisant to, jog SEO yra plačiai aptariamas, dauguma svetainių savininkų juo neužsiima – šiek tiek atsidavimo padės jums aplenkti daugelį konkurentų. Dar geriau, kad šioms idėjoms išbandyti nereikia enciklopedinių kodo žinių.

SEO gali atrodyti bauginantis, tačiau pagrindinius principus gali suprasti kiekvienas. Kad ir koks būtų jūsų įgūdžių lygis, visada yra galimybė patobulinti savo svetainę. Ar esate pasirengę pradėti?

 

KAIP STEBITE SEO POVEIKĮ?

Pirmasis žingsnis siekiant užsidirbti srautą? Sukurti savo svetainę, kad ji būtų pritaikyta SEO. Tai nereiškia, kad reikia keisti svetainę (dar ne!) Čia pradėsime nuo kai kurių turimų įrankių, iš kurių daugelis yra nemokami arba teikiami pačių paieškos sistemų. Naudodamiesi jomis galime pažvelgti, kas vyksta dabar, ir gauti duomenų, ką galime daryti toliau.

SEO, kaip discipliną, užplūdo daugybė įrankių, o žinojimas, kuriuos naudoti ir kokioje situacijoje, yra minų laukas net ir patyrusiems specialistams. Tačiau toliau pateikti įrankiai yra būtini bet kurioje kampanijoje, nesvarbu, ar tai jūsų pirmoji svetainė, ar 1000-oji.

1. Nustatykite „Google Analytics“ (GA), kad galėtumėte stebėti svetainės srautą:

Jei nieko kito nedarysite, analitikos programinės įrangos įdiegimas yra vienintelis SEO patarimas, kurį privalote išbandyti. Nemokama, lanksti ir galinga „Google Analytics“ leidžia stebėti, kiek žmonių naudojasi jūsų svetaine ir ką jie joje veikia, tikras marketingo specialistas tai padarys kokybiškai su tracking sistemom

Ji gali stebėti pardavimus, koks turinys labiausiai domina jūsų auditoriją ir kaip auditorija jus randa. Norint pradėti naudotis „Google Analytics“, reikia šiek tiek techninių žinių, tačiau jei naudojate vieną iš populiariausių turinio valdymo sistemų (TVS), pavyzdžiui, „WordPress“, yra daugybė įrankių ir išsamių patarimų, kad tai padaryti būtų paprasta.

„Google Analytics“ yra didžiulė tema, kuri nusipelno atskiro vadovo, tačiau siūlome pradėti nuo čia ir peržiūrėti šį mažų įmonių vadovą, kuriame surinkta daug naudingų straipsnių.

2. Nustatykite „Google Search Console“ (GSC), kad matytumėte, ką „Google“ daro su jūsų svetaine:

Jei pasakyčiau, kad „Google“ turi galingą įrankių rinkinį, kuris tiksliai parodo, kaip dažnai jie naršo jūsų svetainę, ką jie mano apie ją, ir net pasiūlymus dėl dalykų, su kuriais jiems kyla problemų? Ir kad jūs galite tai turėti? Nemokamai? Norėtumėte to, ar ne?

Galite – „Google Search Console“ yra nemokama paslauga, padedanti stebėti ir optimizuoti jūsų svetainės veikimą paieškos rezultatuose. Iš esmės tai yra nemokami patarimai tų, kuriems stengiamės padaryti įspūdį.

Pradėti naudotis paprasta. Patvirtinsite, kad esate svetainės savininkas arba administratorius, pridėdami metažymę prie pagrindinio puslapio HTML kodo, įkeldami failą į serverį arba naudodamiesi „Google Analytics“ ar „Google Tag Manager“ sąranka.

Suteikite tam kelias dienas, kad būtų surinkti tam tikri duomenys, ir turėsite daugybę galimybių. Naudokite „Search Console“, kad „Google“ suprastų jūsų turinį, sužinotumėte, kokios užklausos lemia srautą (taip pat kaip dažnai paieškos rezultatuose žmonės paspaudžia ant jūsų svetainės), stebėtumėte su jūsų svetaine susijusias nepageidaujamų šiukšlių problemas, net kas pateikia nuorodas į jus ir dar daugiau. Į „Search Console“ dažnai neatsižvelgiama, bet jos naudojimas labai daug ką pakeis.https://www.youtube.com/embed/SoxU5kz15Kc?rel=0

3. Norėdami gauti dar daugiau informacijos, naudokitės „Bing Webmaster Tools“:

Čia, Jungtinėje Karalystėje, „Google“ yra dominuojanti paieškos sistemų rinkos dalyvė. Tačiau kasdien vis dar atliekama milijonai paieškų naudojant „Microsoft“ paieškos sistemą.

Supratimas, ką jie mano apie jūsų svetainę, yra dar vienas būdas pagerinti SEO pastangas. Kaip ir „Google“, jie turi puikų įrankį „Bing Webmaster Tools“, kuriame pateikiama nemokama informacija.

Kategorijos
Verslas

Geriausi B2B ir B2C rinkodaros metodai

Reikia įkvėpimo verslo rinkodarai? Pastaruoju metu technologijų amžius nuolat sprogsta, o įvairūs rinkodaros būdai atsiranda ir išnyksta. Įmonė, norėdama konkuruoti atitinkamoje rinkoje, turi nuolat sekti naujausius statistinius duomenis apie strategiją. Būtent tam tikslui ir buvo parengtas šis tyrimas. Šiame dokumente išskiriami kai kurie svarbiausi 2021 m. rinkodaros metodai B2B (verslas verslui) ir B2C (verslas vartotojui) rinkodaroje. Be to, išdėstyti kiekvieno iš jų privalumai ir trūkumai, kad būtų galima giliau suvokti bendrą B2B ir B2C idėją. Tikimės, kad rasite įkvėpimo pritaikyti šiuos metodus savo rinkodaros strategijose.

B2B (verslas verslui) ir B2C (verslas vartotojui) rinkodara

B2B ir B2C rinkodaros sąvoka yra savaime suprantama – tai tiesiog tikslinės auditorijos skirtumas. Tačiau jų rinkodaros metodų skirtumai nėra savaime suprantami, todėl lengva šiuos teiginius įsivaizduoti pasitelkus pavyzdį. Tarkime, esate vynuogių augintojas ir artėja derliaus nuėmimas. Galite rinktis B2B kelią ir parduoti vynuoges maisto prekių parduotuvei arba vyndariui (vyndariui), arba B2C kelią ir įsteigti internetinę parduotuvę arba stendą vietiniame ūkininkų turguje. Pasirinkimas nėra lengvas. Ar parduotuvei ir (arba) vyndariui parduodate mažesne kaina už vynuogę, o perkate dideliais kiekiais? Arba parduodate už didesnę kainą tiesiogiai vartotojams, bet turite įdėti pastangų, kad pasiektumėte vartotoją, ir rizikuojate neparduoti viso savo produkto? Taip pat nėra taip paprasta tiesiog parduoti savo produktą. Turite jį parduoti. Tai iškelia pagrindinį klausimą, įkvepiantį tolesnius du skyrius:

Du B2B rinkodaros metodai

SEO:

Paieškos sistemų optimizavimas, sutrumpintai SEO, yra esminė strategija, kurią reikia įdiegti į savo rinkodarą, jei dirbate B2B. Iš kitų rinkodaros metodų SEO yra geriausia strategija, padedanti gauti pajamų jūsų verslui, tačiau ką apima SEO įgyvendinimas? SEO tikslas – optimizuoti svetainės turinį (Onsite SEO) ir jį reklamuoti (Offsite SEO), kad jūsų svetainė dažniau atsidurtų paieškos sistemų, tokių kaip „Google Bing“, „Yahoo“ ir kitų, paieškos sistemų, vartotojų paieškos viršūnėse arba netoli jų. Svarbiausia suprasti savo tikslinę auditoriją ir tai, kokius raktinius žodžius ji įrašys į paieškos juostą. Tokios paieškos sistemos kaip „Google“ yra automatizuotos. Negalite „Google“ pasakyti, kad jūsų svetainė parduoda vynuoges įmonėms. Jūsų turinys turi tai atspindėti. Pabandykite ieškoti „pirkti vynuoges urmu“. Paieškoje rodomi kiekvienos svetainės raktažodžiai. Ši svetainės SEO dalis yra gana intuityvi. Vis dėlto turite neapsiriboti vien tik visų rūšių raktažodžių įtraukimu į turinį, nes jūsų auditorija nėra tokia nuspėjama, kaip jums atrodo, ir ji nebūtinai ieško jūsų įmonės. Galbūt jūsų vynuogių verslo atveju auditorija ieškos bendriau, galbūt „nefasuoti vaisiai“ ar panašiai. Būtina apsvarstyti, kad jūsų svetainės turinys atitiktų kuo daugiau galimų paieškų.

Socialinės žiniasklaidos rinkodara:

Socialinė žiniasklaida yra daugelio žmonių namai, būtent todėl ji yra puiki platforma, kurioje galite reklamuoti savo verslą. Socialinės žiniasklaidos rinkodara yra puiki strategija, kurią galima įdiegti į savo rinkodarą ir kuri puikiai veikia kartu su kitomis rinkodaros priemonėmis, pavyzdžiui, Offsite SEO. Ši strategija turi neįtikėtiną įtaką B2B konversijos rodikliams, dėl kurių padidėja jūsų svetainės lankomumas ir jūsų verslo pelnas. Ją įvaldyti yra sudėtinga ir potencialiai pavojinga, jei užsakysite ir patikėsite socialinės žiniasklaidos rinkodaros darbą kam nors neatsargiam, nes vienas blogas tviterio įrašas gali sukelti jūsų verslui problemų. Tačiau humaniškumas, kurį jūsų prekės ženklas įgauna dėl pasitikėjimo, ir nemokami atsiliepimai, kuriuos gaunate iš internete esančių žmonių, yra verti pastangų. Nesvarbu, ar tai būtų trumpas vaizdo įrašas, paveikslėlis, tviterio žinutė, kito įrašo komentaras, toks turinys, nors iš pažiūros atrodo bevertis, puikiai tinka jūsų verslui. Šiuos mažus gabalėlius kitiems naudotojams lengva suvirškinti, o tam tikrais atvejais jie yra įkalbinėjami suvirškinti, nes, nors jie galbūt ir nesiekia aktyviai leisti savo pinigų, matydami šiuos socialinės žiniasklaidos įrašus jie priversti galvoti apie jūsų verslą, net jei tai vyksta pasąmonėje.

Du B2C rinkodaros metodai

PPC (Mokėti už paspaudimą):

„Mokėti už paspaudimą“ reiškia monetizacijos metodą, kai kiekvienas paspaudimas kainuoja. Pavyzdžiui, jei „Pay-Per-Click“ reklama būtų naudojama sporto straipsniuose, skaitytojai gali būti pritraukti spustelėti reklamą, susijusią su pranešime minimomis komandomis, pavyzdžiui, apranga, kitais straipsniais arba su veikla susijusiais produktais. Taip pasinaudojant skaitytojų interesais galima tikslingai nukreipti reklamą ir skleisti informaciją. Paieškos skelbimai gali iki 80 proc. padidinti prekės ženklo žinomumą, įskiepijant vartotojams prisiminimus, taip parodant tikslinės rinkodaros svarbą, turinčią labai teigiamą poveikį reklamuojamam produktui dėl poveikio. Panašiai, plačiai paplitęs interneto naudojimas, kai „Google“ per mėnesį atlieka 160 mlrd. paieškų, rodo, kad „Pay-Per-Click“ reklama gali duoti piniginį pelną. Taigi reklamuotojai ne tik gauna užmokestį už paspaudimus ant jų skelbimų, bet ir padidėja tikimybė, kad vartotojai įsigis reklamuojamą produktą dėl padidėjusio svetainės lankomumo ir tinkamo skelbimo patalpinimo.

 

 

Kategorijos
Naujienos

Nuostabios žuvys

Visi esame matę žuvų. Jos yra labai elegantiškos ir daugelis žmonių mėgsta jas laikyti kaip naminius gyvūnėlius. Žuvį galima apibūdinti kaip vandens stuburinį gyvūną, kurio kūnas gali būti padengtas žvynais arba ne, ir kuris turi du porinių pelekų komplektus ir daugybę neparinių pelekų. žuvys yra šaltakraujai arba ektoterminiai gyvūnai, o tai reiškia, kad jų kūno temperatūra nuolat kinta priklausomai nuo vandens temperatūros. žuvys paplitusios visose vandens buveinėse – nuo kalnų upelių iki giliausių vandenynų. Žinoma apie 32 500 žuvų rūšių, kurios kartu sudaro didžiausią organizmų įvairovę, palyginti su kitomis stuburinių gyvūnų klasėmis. žuvis taip pat gaudo žuvų augintojai ir laiko jas akvariumuose kaip puošmeną. Jos taip pat siejamos su filmais, kultūromis ir religijomis, bei meskeriu deklai ir kiti.

Terminas žuvis taikomas gyvūnui, kuris nurodo bet kokį ne tripirštį kranklį, kuris visą gyvenimą turi žiaunas ir vietoj galūnių turi pelekus. Kaip ir kiti stuburiniai gyvūnai, žuvys yra įvairių tipų ir klasifikuojamos pagal jų požymius. Pagrindiniai šiuolaikiniame pasaulyje aptinkami žuvų tipai yra šagrenės, rykliai, rajos, melsvabakterės, rajos, dygliaryklės, coelakantai ir plaučių žuvys. Žuvys turi sraunų kūną, kad galėtų greitai plaukti vandens aplinkoje, turi žiaunas arba papildomus kvėpavimo organus deguoniui gauti, turi porinius ir neporinius pelekus. Poriniai pelekai yra krūtinės ir pilvo pelekai. Neporiniai pelekai yra nugarinis, analinis ir uodegos pelekai. Paprastai žuvų kūnas padengtas žvynais, tačiau yra ir tokių žuvų, kurios neturi žvynų ir yra be žvynų. Žuvų žandikauliai labai gerai išsivystę. Žuvys yra kiaušininės.

Paprastai žuvys yra šaltakraujai stuburiniai gyvūnai, tačiau visada pasitaiko išimčių. Tunai, kardžuvės ir kai kurios ryklių rūšys yra prisitaikiusios prie šiltakraujų kategorijos. Žuvų plaukimo sraunumas ir efektyvumas taip pat skiriasi, pavyzdžiui, tunai, lašišos ir šapalai gali nuplaukti 10-20 kūno ilgių per sekundę, o unguriai ir rykliai negali judėti daugiau kaip 0,5 kūno ilgio per sekundę. Kai kurios žuvų rūšys deguonį gali išgauti tiesiogiai iš oro ir per kitas medžiagas, nes turi tam tikslui specializuotas struktūras, pavyzdžiui, plaučių žuvys turi porinius plaučius, guramos – labirintą, o šamai deguonį išgauna per žarnyną arba skrandį. Kūno forma ir pelekų išsidėstymas taip pat skiriasi. Žvynai yra įvairių tipų, pavyzdžiui, plakoidiniai, kosmoidiniai, ganoidiniai, cikloidiniai ir ctenoidiniai. Kai kurios žuvys gyvena ir sausumoje, pavyzdžiui, dumblinės žuvys, kurios gyvena dumblynuose, o sutrukdytos pasislepia savo požeminiuose urvuose.

Žuvų kūno dydis varijuoja nuo mažų, vos 8 mm ilgio stambių kūdrinių žuvų iki didžiulių, kaip 16 m ilgio baltųjų ryklių. Daugelis gyvūnų dažnai painiojami su žuvimis, nes su jomis siejamas žuvies terminas, pavyzdžiui, jūrų žvaigždės, medūzos, sepijos, vėžiagyviai. Griežtai kalbant, jie nėra žuvys. Šiuo metu yra 28 000 išlikusių žuvų, iš kurių 27 000 yra kaulinės žuvys, 970 – rykliai, rajos ir chimeros, 108 – kiaulės.

Apie 64 žuvų šeimos yra monotipinės, nes jose yra tik viena rūšis. Iš viso šiuo metu yra apie 32 500 žuvų.

Žuvys kvėpuoja per žiaunas, esančias abiejose ryklės pusėse. Žiaunos sudarytos iš siūlų, vadinamų gijomis. Kiekvieną giją maitina kapiliarų tinklas, kuris padidina paviršiaus plotą, kad būtų lengviau keistis deguonimi ir anglies dioksidu. žuvys per burną įsiurbia deguonies turtingą vandenį ir pumpuoja jį per žiaunas. Kai kurių žuvų kapiliarų kraujas teka priešinga kryptimi priešpriešinių srovių sistema. Žiaunos deguonies neturtingą vandenį praleidžia į ryklės šonuose esančias žiaunų angas. Rykliai ir nykštukai turi kelias žiaunų angas, o kai kurios žuvys – vieną žiaunų angą. Žiaunų angas dengia apsauginė danga, vadinama operkulumu.

Žuvų kvėpavimo mechanizmas taip pat skiriasi. Anguillidinių ungurių oda geba sugerti deguonį. Elektrinių ungurių burnos ertmė gali sugerti deguonį. Kai kurios žuvys, pavyzdžiui, ešeriai, cichlidai, taip pat gali tiesiogiai kvėpuoti oru, tačiau dauguma žuvų yra priklausomos nuo vandenyje ištirpusio deguonies. Kai kurios oru kvėpuojančios žuvys taip pat slepiasi po drėgnomis drevėmis ir demonstruoja laikiną žiemos miego mechanizmą, o kai yra daug vandens, jos aestivuoja grįždamos į vandenį. žuvys gali būti privalomai arba fakultatyviai kvėpuojančios oru. Afrikinės lunginės žuvys priskiriamos privalomų kvėpuoti oru žuvų kategorijai, nes jos iškyla į vandens paviršių, kad įkvėptų oro, nes priešingu atveju jos žūsta dėl uždusimo. Fakultatyviniai kvėpuotojai sudaro didžiąją žuvų dalį, nes dauguma žuvų kvėpuoja vandenyje ištirpusiu deguonimi, taupydamos energiją, nes nekyla į vandens paviršių įkvėpti oro. Jei nėra ištirpusio deguonies, šamai gali